学滑冰的最佳年龄

2024-07-01 02:25:34

　　3-5岁时孩子学习溜冰的最佳时期。年纪小的孩子骨骼发育尚未健全，练习时间切勿过久，4岁左右小朋友每次练习溜冰不要超过半小时。

　　由于单排溜冰需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟米乐M6官网登录入口，容易导致X形腿；7岁前可以学双排溜冰。

　　玩溜冰时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位非常容易受伤。因此，一般情况下，12岁以下儿童慎玩溜冰，要有专业人士指导，且不适宜长时间玩轮滑。

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