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点能量“热”起来的冰雪运动 最合适一家人组团出行

2024-10-26 16:02:08

  点能量“热”起来的冰雪运动 最合适一家人组团出行在带动三亿人参与冰雪运动的号召下,每年的全国大众冰雪季广泛开展群众性冰雪活动,在神州大地不断掀起“冰雪热”、“冬奥热”。

  上海市委、市长应勇致辞时说:“上海在加快建设全球著名体育城市过程中,大力推广冰雪运动,积极培养后备人才,越来越多的群众接触冰雪运动、喜爱冰雪运动。

  将以本届全国大众冰雪季为契机,继续大力传播冰雪文化、弘扬奥运精神,带动更多群众走上冰雪,在冰雪运动享欢乐、增强体魄米乐M6官网登录入口、收获健康。“

  根据《中国滑雪产业(2016年度报告)》,2016年,我国全部滑雪人次为1510万人次,参与滑雪的总人数为1133万人次,人均滑雪次数为1.33次。

  而本届全国大众冰雪季启动仪式,也第一次走出北方、跨过长江,是冰雪运动“南展西扩东进”战略的具体实施。

  这也就意味着冰雪项目的普及程度会越来越高,其大众化的水平将逐步提高,对于提高居民健身水平和增强身体素质具有重要的意义。

  越来越多的人之所以会喜欢上这项运动,是因为滑雪是一件特别容易让人上瘾的运动,不仅有很强的仪式感,还是一项非常适合家庭娱乐的项目。

  伴随着滑雪运动的普及和流行,其意义已经不只是停留在运动上,而是代表着一种健康、时尚的生活方式。

  作为一项户外运动,滑雪能够让人从中体验到回归自然的感觉和挑战自我的快感,并且带给人心理上和生理上的锻炼,也是其他运动无法比拟的。

  滑雪是一项全身运动,能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。带来速度享受同时,也锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。

  因此在滑雪时几乎所有的关节,都能起到比较良好的锻炼作用,激活僵硬的身体,使得身体的柔韧性增强。

  有的人到了冬天,就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等,专家把这种季节病称为“冬季抑郁症”。

  尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都仿佛心里卸下了很多包袱,特别是快速滑下时,那种轻松感是无法用语言形容的。

  滑雪属于有氧运动,冬季滑雪,人在室外的冷空气中运动,对身体氧气运输系统的考验更大,更能在无形中锻炼心血管缩张的能力,增强心肺功能。

  滑雪虽然是借助着器具,但实际的运动量非常大。对那些想减肥的人来说,滑雪是一项非常不错的运动。

  据测试,一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡,相当于在1小时内跑9.5公里的运动消耗量。

  滑雪并不像跑步,自己一个人出门就可以。滑雪的门槛比较高,需要专业的场地、器械和指导,所以很多人都是组团参与,其中以家庭为单位者居多。

  因为滑雪场往往坐落在城市周边。所以体验一次,也就相当于一次短距离的家庭旅行。大大增进了家庭成员之间的情感和默契,也会成为亲子之间相处的美好回忆。

  提起冰雪项目,大家都会对号入座到“北方”、“冬天”,但其实现在冰雪项目的发展已经完全打破了时间和地域限制。

  对标发达国家,我国南方地区完全具备开展冰雪运动的条件,如美国的洛杉矶,(花样滑冰名将)关颖珊就是从洛杉矶出来的,所以地域问题对于冰上项目已经不是问题。

  上海近年来在努力打造冰雪运动在南方的桥头堡,积极扩大冰雪运动的社会参与度,此次大众冰雪季在上海召开也充分的证明了这一点。

  对冰雪爱好者来说,现在不管是夏天还是冬天,不管是北方还是南方。只要你想玩,随时随地都能满足你的需求。返回搜狐,查看更多

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