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2024-01-10 04:23:34
米乐M6官网登录入口许多人都很喜欢滑冰而滑冰对于身体也是非常有好处的下面我们就来了解一经常滑冰的人心血管功能会得到明显的增强。经常滑冰的人,安静时心率为40-60次,运动时可达180-200次,而一般人的心率仅为80-100次。?
滑冰运动后消耗掉的是脂肪,而不是水或糖;体重60公斤的人以自感不累的强度连续滑行30分钟,就会消耗相当于两个奶油蛋卷的热量。
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