中国滑冰协会“全民健身日”推出滑冰板健身操

2024-01-10 04:22:49

　　中国滑冰协会“全民健身日”推出滑冰板健身操“我是冬奥会冠军高亭宇，快来挑战我吧！”中国滑冰协会于8月8日“全民健身日”之际推出“滑冰板健身操”，并将陆续推出速度滑冰国家训练营“滑冰板”挑战赛等系列活动。

　　为增强滑冰板娱乐性，丰富滑冰板项目群众参与方式，发挥滑冰运动员的榜样力量，传递体育精神，以北京冬奥会速度滑冰男子500米冠军高亭宇领衔的速度滑冰国家训练营发起了“滑冰板”挑战赛。中国滑冰协会特别邀请北京医院康复学专家对滑冰板运动进行了专业解读，专家表示，与其他生活中常见的运动相比，滑冰板运动具有丰富运动平面、训练平衡功能、侧重臀肌训练、促进身体对称性、提高敏捷性的优势。

　　滑冰板健身操邀请到中国首位亚洲健身小姐冠军程丹彤作为艺术指导。健身操编排从滑冰项目的本质出发，提炼核心动作和训练逻辑，探索滑冰专业训练和大众健身的共同点。把冰上运动的蹬、滑、蹲、摆等动作结合科学健身理念，配以积极向上的动感音乐，形成一整套全身性锻炼动作，在提高心肺功能的同时，增强下肢力量耐力、提升核心稳定性、提高身体平衡及协调能力，动作简单有效且趣味性强。

　　中国滑冰协会主席李琰表示，滑冰板是滑冰运动员日常训练的工具，“这套滑冰板健身操能够帮助大众更直观、更容易地感受到滑冰运动的美丽，同时动作设计也通过了医学专家和生物力学专家的理论支持，能够切实地让大众更加科学有效地参与体育运动。”未来，协会将深化体教融合战略米乐M6体育，以“冰雪七进”为抓手，运用线上宣传和线下展示相结合的形式，面向学校、社区、俱乐部等全社会推广，让滑冰板健身操走进千家万户，引导新型科学健身理念，让滑冰成为一种生活方式。

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