米乐M6平台小砂糖橘、小菌子、小熊猫……先学双板还是学单板？

2024-08-09 08:54:37

　　米乐M6平台小砂糖橘、小菌子、小熊猫……先学双板还是学单板？可可爱爱的“广西小砂糖橘”勇闯哈尔滨上了热搜，网友们趁热打铁给各地的萌娃们起了各种昵称，如四川的“小熊猫”、云南的“小菌子”、天津的“小麻花”、上海的“小笼包”、北京的“小烤鸭”……简直把心都要萌化了！

　　萌娃们走到哪里都人见人爱，就连滑起雪来也是又萌又飒，看的网友们是“汗流浃背”啊！不信？那就来一睹萌娃们的风采吧！

　　看着萌娃们踩着单板游刃有余地滑行，宝妈宝爸们不禁要问：“孩子几岁开始学滑雪比较好？是该先学双板还是先学单板呢？”

　　这名4岁身穿汉服滑雪的小女孩，从1岁半开始学习滑雪，雪龄已有2年多，灵活娴熟的滑雪技术，仿佛御剑飞行一般。网友：原来中国人的御剑飞行是刻在骨子里的。

　　当然，萌娃学滑雪并不是年龄越小越好米乐M6体育。一般建议萌娃长到3岁左右就可以开始学习滑雪了。这是因为处于这一年龄段的萌娃已具备走、跑、跳能力，以及一定的理解力和认知力，且个子不高、重心偏低，在平衡力方面具有得天独厚的优势，让不少成年初学者望尘莫及！

　　不少宝爸宝妈本身就是滑单板的高手，所以想让自家娃一开始就学滑单板。不过，俗话说罗马不是一天建成的，学滑雪也要讲究由易至难、循序渐进。一般建议萌娃们先从双板学起，这主要跟双板、单板滑雪的入门难易程度、滑行姿势等有着很大关系。

　　双板束缚性不大，入门较易。萌娃们穿上双板，就像穿上了一双加长加大的鞋，容易找到平衡点，在短时间内取得显著的进步，激发他们的学习兴趣和热情。

　　单板虽滑起来更炫、更帅，但入门较难。双脚被固定在一块雪板上，靠调整身体重心来控制雪板，不太容易找到平衡点，动不动就摔一跤，摔倒次数多了，容易令孩子产生挫败感，不敢继续尝试了。

　　在滑行姿势方面，双板滑雪与单板滑雪存在较大差异。滑双板时，双脚需各穿一支雪板，站立、行走等动作与日常生活姿势十分接近，犁式滑行、刹车等简单动作也比较容易掌握，加之手持雪仗起到支撑作用，更易于保持身体平衡。

　　与之相比，单板滑行时身体处于横向姿势，与日常生活姿势有所差异，如果无法保持一定的平衡和速度，很难在雪地上站稳。

　　摔倒是学滑雪的“必经之路”，所以雪圈常说学滑雪先学摔。滑双板时，萌娃们比较容易找到平衡、控制雪板，学会了正确又帅气的摔倒姿势，可以在一定程度上降低受伤的风险。

　　滑单板可不是闹着玩的，初学者往往控制不好重心，掌握不好速度，“摔个狗啃泥”“蹲个墩”简直就是家常便饭，所以比起双板来更容易摔倒受伤。

　　当然，这绝非定式。有的萌娃在学滑雪前已学过轮滑、滑板等运动，有的萌娃则天生平衡感超强，从单板起步也不是不可能。

　　滑雪，作为一项充满活力与挑战的户外运动，不仅能让萌娃们在冰天雪地中尽情玩耍，亲近大自然，还能锻炼体魄，培养勇气和毅力，对萌娃们的身心发展可谓好处多多。

　　滑雪属于有氧运动，需要在寒冷环境下进行，身体需要更多氧气，呼吸随之变得深长有力，增强血管收缩、扩张，有助于增进心肺功能。

　　滑雪时，为保持正确的滑行姿势，腿部、臀部、核心肌群等都会参与协同工作，不仅肌肉力量得到了很好的锻炼，更有助于增强身体的柔韧性，促进骨骼生长发育。

　　滑雪是一项需要勇气和自信的运动。在初学滑雪时，萌娃们会面临各种各样困难，从最初一天跌倒10次，慢慢减少到5次、3次、2次，在摔倒、爬起中尝试着自己找出解决问题的办法，克服恐惧心理，提升他们的自信心，也能获得一种成就感。

　　在滑雪时，为身体保持平衡、顺畅滑行，萌娃们会集中注意力在做好每一个动作上。随着动作难度加大，注意力集中的时间也会延长，逐渐会养成做事专注的好习惯。

　　滑雪乐趣多、益处多，这个冬天，小砂糖橘、小菌子、小熊猫、小笼包、小烤鸭……这就来开启雪场大冒险吧！