带孩子品味“运动的诗”——花样滑冰 和孩子一起盼冬奥

2024-07-01 02:26:42

　　带孩子品味“运动的诗”——花样滑冰 和孩子一起盼冬奥音乐响起，运动员仿佛冰上精灵，开始翩翩起舞米乐M6官网登录入口。花样滑冰将力与美的结合发挥到了极致，给观赏者带来了高度的艺术享受。德国著名诗人歌德给花样滑冰起了一个优美的名字—运动的诗。

　　音乐、舞蹈、冰雪，全都是孩子喜欢的事物，如果把这3个元素巧妙地融合在一起，就会产生一个神奇的化学反应，那就是花样滑冰。

　　和大多数冰上运动的起源一样，花样滑冰最初也是寒冷地区的居民，穿梭于冰封后的湖面和河道的一种交通方式。

　　在文艺复兴之后，花样滑冰开始兴盛起来。16世纪时，荷兰人开始设计一些能够展现优美姿态的冰上滑行动作，慢慢地，花样滑冰开始在欧洲的上层社会流行起来。

　　而同一时期在地球的另一边，清朝的皇室也将冰嬉列为“国俗”，在冰嬉的众多项目中，就包含了随着音乐起舞的表演。世界各地都开始有了属于自己的花样滑冰雏形。

　　到了19世纪，芭蕾舞表演艺术家杰克逊·海因斯将滑冰与舞蹈融为一体，确立了花样滑冰的风格，向世人展示了花样滑冰的艺术魅力。在这之后，花样滑冰开始作为一项极具观赏性的竞技运动，风靡全世界。

　　父母在开始培养孩子学习花样滑冰之前，首先要进行滑冰的基础训练。3~5岁是进行滑冰启 蒙的最佳时期，为什么说这一阶段的孩子可以开始接受滑冰启蒙了呢?

　　因为此时的他身体控制能力和协调能力正在快速发展，理解能力和动作模仿能力也逐渐强大，再加上身体柔软、重心低、 体重轻等优势，带着对冰上游戏的喜爱和热情，在心理上孩子是很容易接受这项运动的。

　　刚接触滑冰的孩子容易紧张，越紧张肢体就会越僵硬，便很难滑起来。父母可以陪着孩子一起以玩耍的心态上冰，给他充分的安全感，也帮助孩子把身体和精神都放松下来，适应在冰面上行走的感觉。

　　花样滑冰一般从7~ 9岁开始学，7岁左右是一个初步尝试接触花样滑冰的年龄阶段，冰上动作也比较简单，对孩子而言娱乐性更多一点;

　　而9岁左右则可以进行专业花样滑冰训练，通过之前的基础训练，孩子已经掌握了初级的滑冰技能，可以慢慢加大训练强度，并且这个年龄的孩子已经完成了基础发育，骨骼开始张开，适度 的花样滑冰专业训练不会对身体发育造成太大的负面影响。

　　花样滑冰可以协调身体各部分的骨骼和肌肉以保持平衡，听觉、视觉和肢体动作完美结合，让大脑处于运转状态，因此，花样滑冰也是一项可以促进大脑发育的运动。

　　●花样滑冰单人比赛的音乐时长，短节目2分40秒(上下浮动10秒)，自由舞4分钟(上下浮动10秒)，双人滑的比赛音乐没有时间限制。

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