颈部颈椎器对身体好吗？警惕四大风险弊端

2024-01-03 16:25:36

　　颈部颈椎器对身体好吗？警惕四大风险弊端现在的人生活节奏越来越快，很多人都喜欢在下班后享受一下的乐趣，从而缓解身体的压力，而颈部仪又是目前最受欢迎的设备，它能有效预防颈椎病，促进血液循环，缓解身心疲惫，可是它真的安全吗？颈部颈椎器对身体好吗？网上也有不少人向我吐槽，说使用颈部器之后会伤害身体，导致肌肉红肿，甚至对肌肉、骨骼造成影响。做为一名康复师，我测评使用了很多款颈椎器，今天就来和大家分析下使用颈部器的好处和危害。下图是我近期测评过的部分产品：

　　颈部颈椎器对身体好吗？现在患颈椎病的人越来越多，而颈部器确实是预防颈椎病的神器。优质的颈部器有很多好处，可以为我们带来舒适而健康的体验。接下来，我将详细介绍4个优质器的好处：

　　1、预防颈椎相关的疾病。现在很多人都有肩周炎等颈椎问题，而颈部器可以在日常生活中定期使用，来减轻颈部的负担，改善肩颈僵硬，增强身体抵抗力，从而预防颈椎相关的疾病的发生和恶化。

　　2、提高睡眠质量。现在很多人都有失眠多梦等睡眠障碍，而颈部器可以通过对头部、颈部、肩部以及背部的全方位，促进更好睡眠。

　　3、缓解颈椎不适和身体疲惫感。对于那些经常感觉颈部酸痛或落枕后活动不便的人来说，颈部器是一种非常有用的辅助工具。它可以通过模拟人手的揉捏和拍打，刺激穴位和神经，缓解不适感并恢复颈部灵活性。此外，在久坐不动的白领、教师、司机等职业中使用颈部器也能够有效地放松身心，并提高工作效率。

　　4、促进血液循环。颈部器可以通过加速血液流动，增加氧气和营养物质的输送，消除因为气血不畅而导致的头疼、头晕等症状，从而改善睡眠质量，让大脑得到充分的休息和恢复，保持精神饱满，身体健康。

　　颈部颈椎器对身体好吗？分析完了颈部器的好处，但是购买到有缺陷的产品可能会带来伤害，因为它们无法提供有效体验，并且可能会对您的健康造成重大损害。现在我将揭示劣质颈部器4个主要缺点，以便更深入地了解其特性。

　　1、使骨骼、肌肉、神经、血管损伤。颈部器由于有些电机是用劣质的、或者力度很大，面积范围很小，而颈部的骨骼、神经、肌肉等都很脆弱、敏感，如果选择和使用不当会造成伤害！

　　2、使肌肉纤维化、肌肉萎缩。劣质颈部器如果使用不正确、使用过多就可能会导致肩颈部位的肌肉萎缩，当然这种几率并不大，但必须引起注意！

　　3、使颈椎病更加严重。颈部器主要是通过局部传动或者是揉捏的方式来颈部，在治疗时，如果买了质量不好的产品，或者不适合自己的器，可能会刺激脖子的颈椎，导致颈椎病、脖子痛的情况更加严重。

　　4、使脖子变僵或麻木。使用质量差的器，可能会导致脖子部位变得僵硬或者持续的疼痛，影响脖子的正常活动。

　　颈部颈椎器对身体好吗？大家已经意识到劣质颈部器的缺点，以及劣质颈部器是如何对我们的肌肉和整体健康造成伤害的。那么导致颈部器危害的原因有哪些呢？下图是相关论坛关于颈部器危害的原因分析，我总结了下面4点：

　　1、过度强调深度和力度。不要盲目追求强力，选择能够平衡效果和舒适感的产品，避免因为过猛而造成肌肉疼痛或损伤，影响肩颈的健康。

　　2、追求低廉价格。颈部器的价格和质量是有一定的关系的，一般来说，400-600元左右的颈部器会比低端的产品更优秀，无论是在材料、技术、性能等方面都会更好！因为更便宜的颈部器只能偷工减料了，劣质低端的颈部器吐槽还是很多的！尤其是深度和力度过大，损伤到肌肉！

　　3、用单电机产品降低成本。单电机的产品负荷大，动能利用效率低，长时间使用会导致传动衰减，使力度不稳定，容易伤到肌肉。

　　4、用电流脉冲器代替传统物理。电流脉冲式的器通过电极片刺激皮肤，使神经肌肉收缩，这种方式不仅效果差，而且很多人无法忍受电流刺激，可能会对肌肉、神经造成损伤。

　　市场上存在太多劣质颈部器，其潜在危害不言而喻。但是只要我们能够选中优质安全的产品，就能享受舒适有效的体验。下面这张图是由一家权威机构经过大量测试和调研得出的统计数据图表，同时我也根据自己的测评经验总结了几款适合购买的产品：

　　在实测的诸多品牌中，AGVIEE未野是性能最强且肌肉损伤率最低的牌子，它家从不做广告，不搞多余功能玩法，而是专注于技术研发调校，研发有独家不伤肌肉黑科技，渗透力强同时头传动更稳定，揉捏更精准舒适，性能强且降低97.2%损伤！作为极限运动与专业理疗品牌，深受运动大神和理疗师喜爱，包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等都在用！未野作为三大品牌之一与倍轻松等齐名，中高端销量口碑排名第一，也是唯一一个有着专业运动康护技术的品牌。

　　市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。而“非常规”AGVIEE未野与之截然不同，它家纯粹专注效果、不伤肌肉等，且做到天花板，深层肌肉损伤率国内最低！

　　它家开创性的研发5大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术等等！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

　　其他的品牌当中，倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致。如果考虑到性价比可以看看荣耀米乐M6体育、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。

　　颈部颈椎器对身体好吗？给大家介绍了劣质颈部器的缺点和不足，也给大家介绍了优质颈部器的好处，并给大家分析了劣质颈部器会伤肌肉的原因，我想大家对怎么选购一款优质的颈部器也有了一定的认识，为了更好的服务于大家，下面我就给大家总结一下，选购优质颈部器的九大技巧。

　　1、选择有专业研发实力的品牌，而不是依靠网红效应的品牌。专业品牌更注重产品的核心技术和舒适度的优化，对力度平衡、传动频率稳定性、揉捏精准度、深度和范围等技术指标和调试标准有更多的要求。

　　2、建议选择传统的物理揉捏设备，一般来说更符合中国人的接受度，也更不易造成伤害。电脉冲设备多为时尚玩具，一方面实际效果较差，另一方面大多数人无法忍受其电刺激，对肌肉和神经的损伤风险更高！

　　3、尽量选择双电机系统而不是单电机系统。相比单电机系统，双电机系统可以降低电机负荷，提高动能利用效率，长期使用时传动衰减程度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音更小，使用寿命更长。

　　4、选择落点精准度高的颈部器。我们肩颈部位的肌肉、血管和神经都非常敏感，如果产品在持续过程中产生偏差和揉捏精准度差，很容易造成肌肉损伤，并且大大降低实际效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调试的影响。

　　5、看范围。范围与头数量、头分布、传统原理头有关。尽量选择四个头呈梯形分布来压迫斜方肌。如果使用的头分布集中，则会导致区域范围较小，效果较差。

　　6、深度和力度要适中。很多人追求高深度和力度。避免选择过分强调深度和力度的产品，而是选择更好平衡了力度和舒适度的产品。如果力度过大而造成疼痛或损伤我们的肌肉，导致肩颈无法适应，那么就会适得其反。

　　7、耐用性和可靠性也是非常重要的指标。很多颈部器加入了很多功能，比如智能APP、力感、音响系统、内置香氛等等。这些花哨的功能大大降低了颈部器的稳定性和可靠性！大大降低了性能和寿命，以及精准度和均匀性/稳定性！

　　8、不要选择300元以下的产品，大多为OEM产品，没有技术调试和材料保障，容易带来使用伤害损伤肌肉，并且一般反馈效果等性能不足，长期使用衰减程度高！并且质量问题屡屡发生。

　　9、尽量选择噪音较低的产品，这样才能让自己刚好的享受的舒适，一般噪音不要高于40分贝，这也是用科学的方法通过大量数据测试出来的结果，噪音主要跟电机品质和电机结构精密度有关。

　　颈椎器的副作用有哪些？上述科普已经告诉了大家答案，大家也对如何选购优质颈椎器有了更清晰的认知，但是大家要注意，无论再好的颈椎器，以下这些人群千万不要用，以免对身体造成伤害：

　　2、肌肉撕裂的人群。在肌肉较大的区域使用器3-5分钟。如果肌肉较薄，只能使用1分钟。如果存在肌肉撕裂的情况，千万不要使用器。

　　3、患有血栓性疾病等基础疾病的人群。力度过大会导致血栓或斑块振动脱落，通过血液流动堵塞器官，引发栓塞。

　　4、孕妇不能使用电流脉冲器。电流脉冲器的高频电流刺激容易导致孕妇过度紧张和对肌肉的刺激，因此孕妇绝对不可使用电流脉冲器！

　　5、高血压和贫血患者。这些人群绝对不能使用器，否则可能通过按压方式脱落硬化斑块，造成血管堵塞，引发中风。如果颈椎不适，应立即就医检查。

　　6、骨折和关节脱位恢复初期的人群也应禁止使用颈椎器。在骨折或关节受伤后，使用颈椎器可能导致肌肉张力作用下骨骼移位困难，反而不利于康复。

　　7、颈部受伤且尚未完全康复的人群。颈部扭伤或拉伤的人如果认为使用颈部器可以缓解疼痛，那是错误的。颈部受伤未完全康复的人，如果滥用颈部器，可能加重水肿，使疼痛加剧，不利于患处恢复。

　　颈部颈椎器对身体好吗？只要我们根据自身需求和身体状况，选择适宜的颈部器，就能够安全有效地缓解颈部疲劳并预防颈椎病。此外，颈部器不仅可以促进血液循环，还能改善睡眠质量，对预防颈椎有很大的帮助。返回搜狐，查看更多

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