“中国杯”世界花滑大奖赛三度落地重庆你对花样滑冰了解多少？

2024-05-24 12:39:19

　　“中国杯”世界花滑大奖赛三度落地重庆你对花样滑冰了解多少？随着此前官宣2023中国杯世界花样滑冰大奖赛第三次落地重庆，花样滑冰受到越来越多重庆市民的关注和喜爱，那么花样滑冰究竟是一种什么项目？练习花滑有哪些好处？重庆又有哪些冰场可以学习花滑呢？

　　花样滑冰是一项将运动技巧与舞蹈音乐有机融合在一起，能给观赏者带来高度艺术享受的滑冰运动。德国著名诗人歌德赞美花样滑冰为“运动的诗”。

　　花样滑冰起源于18世纪的英国，后来 在德国、美国、加拿大等地迅速流行，十九世纪末，国际滑冰联合会成立，由于这项运动可以在室内进行，以及国际滑联的积极推动，1908年花样滑冰被列为第4届奥运会比赛项目米乐M6体育，1924年被列为第1届冬奥会正式比赛项目。

　　一般而言，在3至5岁的儿童就可以进行上冰练习了，此阶段以熟悉冰面，培养冰感，学习基础滑冰的技术动作为主，5至6岁就可以系统地开始花样的学习。

　　滑冰可以锻炼平衡能力、控制力、表现力、协调性、反应速度等能力，在冰面上展现优美的姿态和健美的身材，既能强身健体，又能陶冶情操，在学习和训练的过程中更是能够磨练出坚强的意志和百折不挠的精神。

　　重庆主城目前共有5个冰场可以供广大市民学习花滑，分别是位于九龙坡区万象城4楼的冰纷万象滑冰场，位于渝中区龙湖时代天街C馆4楼、江北区东原悦荟新新Park3楼世纪星滑冰俱乐部的2个滑冰场，位于江北区IFS国金中心1楼的大零滑冰场，以及位于渝北区爱琴海购物公园4楼的欧悦滑冰俱乐部。

　　滑冰时最好每隔15-30分钟休息一次，休息时把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，消除脚部疲劳；其次，滑冰前应进行充足的热身，增加关节及韧带的柔韧性和活动范围，有条件的最好能戴上护膝、护腕，可起一定的保护作用；此外，滑冰时，一旦身体失去平衡即将跌倒，可立即弯曲身体，以降低重心；而在下跌时，要收拢四肢，这样就可以避免或减轻摔伤。返回搜狐，查看更多

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