米乐M6平台单板滑雪的优点跟局限性分别有哪些？

2024-05-15 04:53:45

　　米乐M6平台单板滑雪的优点跟局限性分别有哪些？年轻。双板群体里面70%以上都是30岁往上的人在玩，高手基本都是40+，我们基本都以“老师”称呼；而单板群体80%都是30以下的年轻人。所以年轻人混双板圈会觉得有些无趣。想多认识帅锅美女还得去单板圈啊，但是你一个滑双板的跟人家一群滑单板的没共同话题啊，想收美女徒弟也没机会啊！啊啊啊！！很多初学双板很快改单的大部分都是因为这个原因。

　　a) 单板动作更漂亮。如果是顶尖高手，双板和单板那是各有各的漂亮。但是双板初学的时候动作极其笨拙难看到不忍直视。而单板即使第一天学，虽然不能说很漂亮，但是至少不算难看。双板勤学苦练的线年才能赏心悦目，想要酷到没话说弄不好要十年磨一剑了，年轻人也都没这耐心。

　　b) 单板动作看上去比双板更难。踩着一块板子横着滑感觉上肯定比2只板子向前滑更难是吧。再加上单板平花动作比双板不知丰富多少。同样练习了2年的选手。滑单的一般都能做到干净的走刃，时不时转上几圈，跳上几跳，在菜鸟眼里已经是高手了。滑双的这时候估计还在纠结为啥双板板距时大时小，为啥双板不能完美平行，为啥胯下不去，点杖动作怎么那么别扭……

　　c) 单板雪服更酷。双板以前是绅士运动，雪服从传统继承下来的就是比较偏保守的，而且就那么几样。而单板文化继承自街头滑板文化，雪服无论样式还是颜色都非常丰富，偏嘻哈，更受年轻人喜爱。

　　平花动作双板做不来。单板比双板跳得更高，更容易旋转。所以单板能做出来非常多的平花动作，双板都是做不来的。

　　单板更不容易受重伤。单板更容易摔跤，但是却不容易受重伤。这是因为摔倒是非常有效的减速方法，而过快的速度往往是导致重伤的最大原因。对于初学者，滑单的会刚刚起速就控制不住摔倒，而滑双的只有有一定平衡能力都能硬挺着一直不摔，然后速度越来越快，对他人对自己都非常危险。所以“鱼雷”这一雪场公害往往特指双板选手……

　　只有双板能做到无视任何地形，单板比较挑雪道，比较青睐于雪况好的中级道。滑个一两年之后，你自然不能满足于家边的小雪场，想要挑战一下大雪场的高难雪道。a) 由于有非常成熟的搓雪小回转滑法(法国小回转滑雪教学深弧小弯-_土豆)，双板可以从非常窄且非常陡的坡道从容优雅流畅地滑下来；而单板想走刃控速非常之难，搓雪又很不舒服，所以我的单板小伙伴们滑一次北大壶的九号道之后就纷纷转战青云大道去了。b) 由于有非常成熟的蘑菇滑法，双板可以很安全流畅地滑烂雪或大野蘑菇(猫跳入门-第一部分),而单板只能望包兴叹了。c) 对于的硬壳雪，双板只要简单地增加板距就可以安全渡过，而单板基本只能靠了。d) 大部分大雪场到了下午雪道中间都被滑成光板了，只有两侧1米多宽的雪还不错，双板可以利用这1米多宽的雪小回转下，单板基本欲哭无泪。

　　双板更不容易摔跤。同样水平的选手，双板、单板摔跤比在 1 / 20 差不多。所以单板必须把护具带全，双板基本不用带护臀护膝护肘护掌。

　　双板在野雪里摔倒更容易爬起来。野雪很蓬松，一旦摔倒将比雪板更低，导致单板如果不脱板子的话将很难重新站起来。双板也面临同样的问题，但双板有雪杖可以撑地，实在不行脱板子也比单板容易。

　　双板在野雪里更容易停下来。在野雪里停下的瞬间很容易失去平衡。双板可以用雪杖撑地，不容易摔倒。单板高手在树林里可以停在树旁抱着树休息。如果旁边没有可以扶的东西想停下来休息就比较考验技术了，一旦摔倒又很难再站起来。

　　双板可以AT。在树林里经常要向坡上方斜切以便避过倒树、乱石，或者跨过比较低矮的树枝或者藤条。要是走错了路进了谷底，如果是AT板的话，粘上止滑带就可以登山。这方面单板也有替代方案。首先是有一种叫“分离板”的特殊的单板，可以分开成2块板子登山，不过比较小众。更多使用的方案是在背包上挂一副雪踏，背包里装一副3折雪杖。需要登山的时候，穿上雪踏，把雪板挂到背包上。不过总体来看还是双板更方便更省力一些。

　　首先，入门门槛来说，单板的门槛会比双板难那么一丢丢。因为必须装备会稍微不一样点。双板是2条雪橇2根杆子。单板是一个大大的雪橇另外加护膝护臀。

　　再刚入门的时候， 无论单双板，4方向移动都是异常困难的。很多人2小时下来只能基本的走都非常常见。但是之后单板就有优势了，因为

　　因为单板学的第一个正式的动作， 叫后刃推坡，这是一种非常有效的刹车方式。能够再各种角度的坡上刹车。而且把，越陡越有效，越好练。 很多小白在绿道上练刹车，反而摔得东倒西歪。

　　而双板的第一个动作，叫犁式刹车。这个动作非常低效的刹车动作。我就是再这个阶段被劝退的。我在正常的绿道上犁式，就是控制不住自己的速度的。

　　害怕指数是这样的：单板滑行的入门动作中，有一个叫前刃推坡的动作。这个动作是不能够往山下看的，一看动作就会出错。 而因为不能看，很多人就害怕，就故意去找摔米乐M6。这个导致入门非常难。

　　但是双板，标准站姿和我们人的正常站姿是互通的。所以很自然就站上去，很自然就滑下来，根本就没有害怕这马事。

　　所以，在入门的阶段，单板比双板难入门。但是单板只要入门了就能解锁全山，而双板入门了只能多滑一条道。

　　这个好练不是因为相对意义上的简单。而是因为可以练的东西多，每一个动作都能练，大多数动作都是再4个小时能见明显成效，3-4天毕业的那种。

　　而双板的进阶就会比较枯燥。从平型式换刃，到平型式走刃，练的是每只脚对板子的掌控能力。在不同坡度上练同样的东西，但是基本上还是那个姿势。到后期可以练单脚了会好玩很多，包括可以上平花了。

　　单板因为是两个脚控制一个板，所以动作的稳定性就高很多，对力量的要求就小很多。所以，普通性的进阶会简单一些。而且，单板滑行的过程中，因为双脚固定，所以单板能摔倒的地方更少。

　　但是，单板的站姿相对来说更不符合工程，如果没有一个老教练带而老是喜欢看视频学，久而久之就会对身体照成一些不良的影响。

　　双板，由于单脚控制一块板，所以脚对板子的控制能力非常差。 进阶的初期就是锻炼的脚的控制能力。在这个过程中，双腿的腿骨，双脚膝盖，股骨关节很容易被外力给弄伤。这个是没有什么护具能够保护的，只有不断加强练习。

　　很多人再这个区域喋喋不休，说双板跳台难，单板大跳台简单，双板大回转成绩要比单板大回转速度快，所以双板难。

　　我本来也觉得，观赏性是见仁见智的东西，这个需要审美，需要大众的认知。作为一个深陷单板运动的人，我本来是不方便对比单双板的观赏性的人。 但是后来因为工作需要，我特地组织了几个没有参与的小伙伴组成了“陪看团”，专门从外行的视角来比较单双板相同的动作美感。

　　不比冠军动作，但是我们可以看看高难的单双板动作。而且，单板自由式和双板自由式，有不少动作式相同的。

　　比方说，自由式跳台，正脚外转1440度。单板配合的是抓板腰，双板配合的是十字抓（英文简称直升机）

　　这两个动作，有比较过的朋友，肯定就能发现， 双板动作会比单板的动作帅，而且我和我的小伙伴都觉得，帅的不是一点点。

　　（带点私货，单板后空翻最多3周，有点丑还非常难只有几个人会抡。双板前后空翻3周大有人在，而且还在空中有伸展动作，特别帅。当然这种对比是不全面的。也有些动作是单板比双板帅的。比方说）

　　“但是我们看不到专业领域，我们看到滑雪场的里面的人，为什么感觉单板比较帅呢，是不是熊你的眼光有问题啊。”有人会问

　　单板，因为是侧面站姿，所以转180进入反脚。单板的反脚相对简单，一般人就是练2周的事（不正常人别来抬杠，我就是不正常人！正脚滑了8年，反脚练了2年才能看）

　　但是双板，跳转180 进入背坡的站姿，头往山顶上面看。这个动作就非常难了，基本上要练到中高级才能练倒滑。这个时候卡宾技术已经很好了，倒滑吃力不讨好，导致的结果就是很多双板的不屑于进入自由式的领域。

　　这个时候，因为技巧的难度没有上去， 大家的style ，就是风格，差异就会比较大了。这个阶段的帅气程度，主要取决于玩的人帅气程度，而不是玩的东西的本身。

　　单板可以走缓坡，需要解锁一个动作叫企鹅步或者叫鸭子步。这个自由式入门之后就会了。习惯之后没有很累。

　　单板也好双板也罢，没有技术一切白搭，想玩的优美 自然练好技术，当你随心所欲能控制并能顺利滑行自己喜欢的雪道，至于单板还是双板都会快乐，否则都是痛苦。

　　优点：装备便宜，群体年轻，装备重量轻，提升简单，不用随手拿雪仗，免于脚疼，板面面积大于是可以花里胡哨，板短易携带，可以玩儿平花等等。

　　局限：在加速、减速、均速、极速、极端稳定性、转向幅度、转向频率、地形通过性、滑行体系复杂度等方面，皆为双板的真子集。

　　再有就是，一个很多人貌似都会忽略的巨大差异：单板是不对称运动，双板是对称运动（身体左右两边的动作严格一致，没有偏向）。

　　我是一个伪雪龄16年的双板滑者(Skier)，技术上的优劣各位都说的很详细了，我说一个非技术性的局限吧：

　　现在形式的单板运动(Snowboarding)在70年代才出现，单板滑者与双板滑者的对立也由此诞生。对于一些年龄大一些的双板滑者来说，单板是一种离经叛道的运动，是一种『坏品味』。而对于滑单板的年轻人来说，双板则显得老派。

　　不过更重要的是，尚未熟练掌握换刃技术的单板滑者很容易对雪道造成破坏，而且在碰撞事故中也有可能会对另一方造成更大的伤害。

　　（尤其在国内这种主要靠薄薄的人造雪，且滑雪礼仪尚不普及、初学者满山飞的环境下，单板初学者对『公共』的危害会稍大一些。每次在缆车上看着单板初学者横着一路推下来就好心疼。）

　　出于这个考虑，欧美的绝大部分雪场最初是禁止单板的。1985年时，美国和欧洲大概只有7%的滑雪场允许进行单板运动。不过随着单板运动水平的逐步提高，雪场的态度也逐渐改变。不过对于很多精英主义浓重的雪场来说，转变也是缓慢的。美国著名的Aspen Mountain直到2001年春天才向单板滑者开放，Taos更是直到2008年才开放。

　　时至今日，仍有三家美国的著名雪场不允许单板运动的进行：犹他州的Deer Valley和Alta，以及佛蒙特州的Mad River Glen。

　　前两者禁止单板的原因主要是出于品牌形象，他们更愿意稳固自己的精英主义形象以取悦自己的核心客户群体，而不愿意向规模越来越大的单板群体妥协。有意思的是，Teleboard、Monoski等非传统的滑雪项目都是被允许的。

　　至于MRG，该雪场曾经在86年至93向单板滑者开放，但后来由于其标志性的单人吊椅让单板滑者在下吊椅时容易造成堵塞，逐渐引发争议。于是当时的老板决定彻底禁止单板滑者进入。1998年MRG被滑者合作社收购，成为美国唯一一家由滑雪者共同拥有的雪场。就单板问题投票时，75%的成员投票维持单板禁令。

　　感觉在欧洲确实ski比snowboard多，不过那是因为欧洲人有滑雪的传统。年轻人间单板更加流行（以我的朋友来看）。他们大多是很小就开始滑雪（以前多是6岁起，今年去Alpe滑看到了一堆3岁小豆丁），十几岁ski水平已经很好了，这时候追求新鲜刺激转向单板。

　　只要是滑雪就会有危险性的，无论单双。有多大能力就挑战多大难度，你对于自己的控制能力是应该心里有数的。以个人感觉而言，最大的危险来自于你身后的人（往事不堪回首T_T）。

　　答案里提到的buttering和其他花式都有见到他们做过，free-style的时候更是玩儿疯了。

　　我问过一个用生命滑单板家伙的最喜欢单板的什么地方，得到的回答是：在刚刚下完一场大雪后，阿尔卑斯山上覆盖着厚厚地一层白雪，从山顶随意滑向没有人经过的地方，风从耳边呼啸而过，极速中好像冲浪，有天下任我游之感。

　　他那晶晶亮的眼睛让我觉得，他要是中国概会提起《逍遥游》：若夫乘天地之正，而御六气之辩，以游无穷者，彼且恶乎待哉！

　　提一点个会，滑雪是项相对危险的运动，你的速度、你与平时截然不同的重心、前方的障碍物、转弯等等因素，都让你的感到危险来临，脑中警铃大作，而面对这样迫在眉睫的危险，你却可以控制住它，把危险变为乐趣，这实在是太amazing了！

　　啊，对了，单板还有个优势是——一群朋友间负责摄影拍video的总是滑单板的，原因当然是手中没有pole喽～

　　在野地上，单板的适应能力较差，主要是因为不能上山和走平地。所以专门玩登山滑雪的用splitboard。但是下山一样酷到爆啊！（参考单板 “飞翔的艺术”）

　　至于其他方面，我觉得二者旗鼓相当。单板的大回转也是风驰电掣一般，对技巧的要求也相当高。在空中和杠上花式方面，ski和snow都超级style！

　　单板比双板的优势，我觉得还是在平地自由花式上 flatland freestyle 或者叫 buttering。这个领域基本就是单板的天下。双板虽然也有一些buttering的动作，但是就不像单板做出来这么有味道了。

　　可以看出来，snow在carving的时候（frontside）上身非常接近地面，速度感非常强。backside的感觉和ski比较接近。

　　关于buttering，这些招式都是一个连贯的过程，很难用一张图片展现出来。比如说nose butter 360。ski snow都有的一招。大家可以想象一下，整个身体压在板头，板尾翘起来，整个板子以板头为圆心画一个整圆，或者滑转或者跳转。平地上此招一出，秒杀周围所有滑雪者！！

　　不过ski的平地技巧要少的多，除了这个nose butter 360，我也想不到什么了。另外在滑雪场上，我几乎没见到过有人使出ski的平花技巧。

　　在这里我着重于从我感受到的和了解到的东西来说说单板和双板在做到最好和发挥到极致的时候分别是什么样子。我觉得客观的说，极限时的美丽和震撼，无论单板还是双板都让我们叹为观止，没法说谁胜过谁。鄙视什么的就不要纠结了，俗话说决定嘴巴么。如果有人说 xx sucks，直接甩他一脸雪。

　　摔伤的地方不一样，双板经常不小心就把十字韧带废掉了……然后就几个月走不了路了，单板么就是摔（尾骨）和，有时候手腕容易撑地面扭伤。

　　单板摔跤之后板和你总是连在一起的，双板就有可能一块板在山上，一块板在山下，雪杖不知道飞哪里去了。要是坡陡一点，穿着双板鞋爬爬看……要人命

　　双板速度快，可以滑mogul，可以玩儿各种野雪，freestyle里面的交叉板mute、toxic的动作很好看，在box/rail上面的花样更多。

　　但.....但正如楼上们所说，所有人都觉得单板帅。所有玩过几天双板的，都被周围玩单板的带跑了。

　　其实我个人认为主要原因是，单板想玩儿帅比双板早太多，面坡背坡熟练了，就可以转着圈玩儿了。双板得练到平行熟练了才开始学习倒滑，而想熟练倒滑转正滑，又要好久。 双板还在练习平行，单板就可以身后飞着雪carving了。在这个水平里，基本单板的帅的程度完爆双板。

　　但是等到了一定高阶段，双板的速度可以超过单板，mogul也会特别好看，上了rail，开始飞坡了，双板的帅就完全展现出来了。但是绝大部分人根本看不到啊。要么就是在初级阶段就转了单板了，要么就是水平不够根本都不在一个山头玩儿。

　　双板的历史跟文明史一样长，作为大众消遣也已经有快两百年了，而单板相对来说晚近得多，所以也更新潮一些，以前双板滑雪者都是要像运动员一样穿紧身衣，现在受到单板衣着的影响，也开始穿得蓬松起来，funpark 里总是单板的人比较吸引眼球。所以单板是引领潮流的，说 snowboard sucks 的小屁孩长大肯定找不到女朋友。

　　单板的优点在我看来最重要的就是看起来比较酷，就好像滑板看起来比轮滑要酷一样。两个滑雪板和两根杆的组合非常臃肿，当然很多双板滑雪者也喜欢不用滑雪杖，即便如此，滑雪者不管是走在路上还是飞在空中都不够潇洒：

　　而客观来说，单板的好处包括：不像双板那样对膝关节损伤比较大，包括劳损和受伤损害。滑单板的人膝关节则受力比较小，一般只是伤手腕或者；单板的软靴比双板的硬靴走路更舒适也更容易穿脱；单板摔倒了更容易站起来，拍拍继续滑就是了；而双板如果摔倒从侧面爬起来很难，整理好一堆零碎再上路也很麻烦；在深雪上面，单板更不容易陷入雪中。

　　局限性除去不能上坡，还包括上 Chairlift 和 T-bar lift 的时候很别扭。另外如果真的是追求速度的话，双板速降要比单板快。最后，双板的学习曲线比较平缓，「老太婆都能学，学得好的人可以一次不摔」是我教练的原话，而单板则对于学习者的体能及耐摔程度都有要求，完全不摔基本不可能，所以是一件只能在年轻时候学的事情。

　　如你所言，单板被双板鄙视由来已久，不过 haters gonna hate，你只要从中得到乐趣就够了。而且也没有什么事情阻止你两个都学，到时候买一副 splitboard，啥都有了。

　　不过，任何玩其中一样，鄙视另外一样的想法首先都是不可取的。诸如什么单板更帅更酷（那是对自由式双板不了解），双板更绅士更优雅（那是对竞技单板不了解）的看法，往往是一厢情愿。两种玩法，确实是两个世界，适应了两种或两类不一样的审美，而就跟人的性格一样，有利必有弊，各自的优势与局限性确实是对立而共存的。我媳妇儿和我都是单双板双修，略表浅见吧。1）先谈单板与双板相较之现出的局限性吧。如你体验到的，首先是道外滑行能力，同等水平下单板不如双板；其次道内滑行能力，其实也是如此。归结其原因，主要是因为一副双板比一块单板拥有更长的有效边刃长度，并且双板的同时作用的两条刃还可以各自做动作，因此单板在滑行能力上的劣势是明显的；2）然后是单板的优势了。在自由式双板崛起后，公园也不是单板的专利了。但单板有一样技术，双板是永远无法比肩的，那就是平地花式了。

　　2）关于各自的技术讨论，确实单板论坛的讨论比较浅，双板论坛的讨论比较深。但这个现象也是限于国内而已。不过总体来说，双板的技术讨论和研讨氛围确实比单板更浓厚和科学；

　　3）双板上下缆车非常方便，单板不管是抱板子、穿单脚、还是穿双脚板子，坐在缆车上都不如双板方便；

　　4）摔倒时双板不易起身，板子脱落雪杖脱手更是相对尴尬的事情，而单板摔倒后，熟手往往在出溜的过程中就又站起来了；

　　最后，真心建议题主，有条件的话，两样都玩吧。滑雪已经是件很有意思的事情，既然可以乐趣翻倍，何乐而不为！

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