滑雪初学者应该注意啥？

2024-04-15 12:34:08

　　滑雪初学者应该注意啥？●最好找个教练。相比于跑步等运动来说，滑雪是一个比较困难的项目，初级滑雪者最好找一个教练，否则在雪道上一直摔跤，很容易失去滑雪的兴趣。如果短期内没有学会，不要放弃，至少能上了中级雪道后再说自己究竟喜不喜欢这个运动。

　　●保护好皮肤。冬季寒冷干燥，滑雪时相对速度会加大冷风对皮肤的刺激，伤害皮肤。建议选用一些油性的、有阻止水分散失功能的护肤品，再用防紫外线效果较好、具有抗水性的防晒霜。

　　●不要逞强。滑雪是一项危险的运动，如果是雪场新手，千万不要逞强，要先在平缓的滑道上练习，当技术水平达到能安全停住，并避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，再去较高的或有一定坡度的雪道上滑行。

　　●不怕摔跤，避免撞车。在滑雪场上，碰撞是很危险的，如果眼看“撞车”不可避免，那就委屈一下自己米乐M6体育，宁可摔倒，也不要发生碰撞。

　　●检查好装备。事先仔细检查滑雪板和滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器连接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。 （刘海搏整理）

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