滑冰的心得与收获

2024-02-25 09:18:37

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　　滑冰是现在很受欢迎的一项运动，假期很多家庭或者朋友都会结组去滑冰。下面是由出国留学网小编为大家整理的“在暑假滑冰的心得与收获”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　从小到大上了12年半的体育课，都是大家一起学习统一内容，当我知道从大学第二学期开始就可以自己自主选择体育课了，我十分兴奋。这次供我们班选择的内容有木兰扇、网球、篮球和滑冰。我学过舞蹈，所以木兰扇对我来说是最简单易学的。但是我没有选择它，而是依然选择了滑冰。

　　我生长在北方，冰并不陌生，基本上每年冬天都会到可以滑冰的水面上玩耍。小时候是坐小冰车，长大后就滑冰刀。我很喜欢银装素裹的城市，喜欢雪，喜欢冰，喜欢滑冰，喜欢冰上的运动项目。我是那般喜欢滑冰，但从来没有机会让我正式学习，这一直是我心里的一个遗憾。现在可以在大学里完成这个愿望，我愉悦的心情真的难以言喻。

　　初次上课，老师很和蔼的和我们讲解着这个学期体育课的各项要求与规则。我十分期待冰上的体育课。由于场地原因，我们连续去了两周体育馆都没有滑到冰，说实话心里是不情愿也不乐意的，但是没办法，只能等待。

　　在后来一些日子里，我听到了关于我们班不好的传言。因为只有11个同学，所以有人说我们班可能会解散，我们这几个同学要各奔东西了。怀着忐忑的心情终于等到进冰场上课了，老师确认说我们班不会解散，我一下子就释怀了。 因为喜欢滑冰，所以早在上学期我一知道这里有冰场，就已经办过滑冰卡来滑过了。不过和老师同学一起来上滑冰课的感觉和自己来完全不一样。冰场还是那个冰场，气氛却完全不同了。之前我是看教小朋友滑冰的教练怎么滑然后默默跟着学，而现在有老师专门指导我了。就像没有依靠的流浪儿找到了妈妈一样。 我在冰上不会摔倒，但是滑起冰来完全没有技巧可言。老师很仔细的教导我，很耐心的看我滑，老师给我最贴心的指导：“屈膝，身体微微前倾，重心放在左脚上，单脚支撑”。通过和老师学习，我已经会压步了，也可以较快速的滑起来了。虽然在速度较快的时候我还是不太敢压步转弯，重心的掌握也不够好，但我相信通过不懈的努力和练习，我渐渐就能很优美的压步转弯了。

　　这个暑假，我和家人一起去了xx“万象城”游玩。听奶奶说，万象城里还有溜冰场呢，我知道后就迫不及待地想去学习溜冰了。

　　到了溜冰场，首先要刷卡取鞋，穿好鞋子，接着还需要挑选合适的护臂、护膝和头盔。等一切准备好后，我就像一只快乐的小鸟急不可待地飞进了溜冰场。看着那些大哥哥大姐姐溜冰都那么厉害，有的像蝴蝶一样，有的像蜻蜓一样，我心想溜冰肯定很容易学会。谁知，我刚进溜冰场就美美地滑了一跤，躺在光滑的冰面上，四脚朝天。等我慢慢地爬起来，才发现手心轻微地擦破了皮，带着些许刺痛。原来溜冰并不是自己想象的那么简单啊米乐M6！可是一想到我好不容易才有机会出来玩耍，就在心里告诉自己绝对不能退缩，于是，我扶着护栏开始了学习。

　　经过几次摔倒，几次爬起，我终于学会了溜冰，并且还在别人那学会了几个简单的动作。如转圈，这个动作是这样的，向左转的时候，就要把右脚向左一转；向右转的时候，就要把左脚向右一转。这样，冰面上就会留下一个完整而美丽的圈了。可是，我“刹车”的技术不是很好，不是摔跤就是再向前滑一点。还有一种动作，是我从一个老师那学来的，这个动作是在前行的时候，两脚打开一下，收拢一...

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