100个你必需知道的生活小常识docx

2024-04-10 13:31:47

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　　种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶米乐M6官网登录入口，鸡肉，樱桃。

　　!常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中具有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。

　　!芦笋能提高的基本代谢，增进内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。

　　：食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可清除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水尚有杀灭某些病菌的作用。

　　，将柿肉挖出，搅拌均匀，敷在眼睛上，约十分钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈，同步还可延缓眼周皮肤的老化。

　　，想让双脚更温暖些，不妨尝试在鞋里前端处，摆个红辣椒。由于红辣椒有剌激皮肤、增进血液循环的功能，能让双脚不由自主地暖起来!

　　!洗澡时用牙膏替代浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，并且尚有避免痱子的作用

　　:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲倦。