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滑雪那些事(内附滑雪秘籍)

2023-12-26 04:30:39

  滑雪那些事(内附滑雪秘籍)一入冬,思绪就会时不时的飘到小时候肆无忌惮打雪仗时的情景,内心想要学滑雪的“不安分因子”愈发抑制不住。从小就羡慕滑雪技术好的人,但因为害怕摔跤所以一直没有勇气去学,幻想着自己穿上期待已久的滑雪鞋,在刹车的瞬间来个漂亮的回旋就激动不已。想了一千次,不如实践一次,于是……临渊羡鱼,不如归而结网!我和小伙伴带着炽热的心来到了滑雪场。

  2016年末的前几天,沈阳的冬天格外寒冷,推开门,惬意的长呼一口气,看着袅袅雾气四散开来。抬头,房檐下那一根根剔透的冰柱,在阳光的照射下闪闪发光,就像当时的心情,幸福而快乐米乐M6

  还记得最开始学滑雪,踩上了雪板后,总是站不稳,滑不动。后来慢慢掌握了窍门,身体重心前倾,膝盖用力向前,内八字减速,外八字加速……经过无数次的摔跤后,终于变得游刃有余。

  滑雪板 (小心暴露身高哦)一般的滑雪板有木制、玻璃纤维、和金属之分。初学者最好选择已自己身高再加5厘米左右的长短为宜,由于滑雪板规格是以5厘米为进制,所以在选择时应该视实际情况而定。

  滑雪镜 保护你的眼睛 雪地上因阳光反射强烈,容易照成雪盲症,必须带上有色眼镜来保护自己的眼睛已避免雪盲症,镜架已塑胶材料的比较安全,镜片颜色以黑色或茶色为佳

  雪仗 保持平衡和调整速度的必要物品 雪仗是用来在起滑时支撑、滑行中平衡身体的,选择雪仗也是已自身身高来选择的哦, 小心一不小心又暴露身高了,初学者可选择稍长一点的雪仗,技术提高一些后可选择稍短一些的雪仗,一定要适合自己使用 不要过短或过长

  滑雪鞋 滑雪鞋用来和滑雪板固定、连接,并且在滑雪的时候可以对初学者起到引导姿势的作用。最好选用靴筒比较短的短靴,以免影响脚踝的曲转。

  防寒准备 (保护皮肤尤其是脸)在滑雪的过程中,雪场的寒风会多暴露在外的皮肤照成很大的刺激,最好选择一个只漏出双眼的头套,在带上眼镜,360度全方位保护,当然了 口罩也是可以的哦!内衣最好选择排汗效果好一点的哦,比如尼龙,弹力棉等。可以有效的祛除严寒哦

  摔倒准备 作为一个初学者 摔倒是必不可少的过程,那么滑雪的正确摔倒姿势是什么样子的呢? 正确的摔倒姿势是向两侧倒,感觉自己快要摔倒的时候放低重心,将身体蹲向地面,尽量弯曲关节,身体向身后倾倒,采用先侧坐、后仰卧的姿势。这样可以避免身体失去控制被雪板带着向下滑的情况。特别要注意的是,在滑雪过程中要摔倒了的话双手环抱在胸前,手掌放在身体前并尽量贴近胸口。倒地时不要将手臂伸直撑地,以免受伤。由于滑雪速度过快,可能在滑雪过程中来不及想摔倒方式,所以在滑雪之前 一定要在平地练习一下正确的摔倒姿势哦,

  站起准备 刚刚说完了摔倒,当然要说一下帅气的站起来啊,摔倒之后不要急于摆脱尴尬、挣扎站起来。可以深吸一口气,思考一下人生,同时检查一下自己有没有受伤。在雪坡摔倒的话站起来要吧双板横在雪坡重心保持在一侧,

  学会滑雪之后 沈阳大大小小的滑雪场也去过很多,棋盘山滑雪场比较适合有一定基础的,东北亚比较适合新手,热高滑雪场比较适合家庭,女孩子。因为雪上的游乐设施比较多 有想了解滑雪详情的可以点击下面的文字,

  上面分别为大家推荐了适合新手滑雪,达人滑雪,及游乐滑雪的三个链接哦 看看随机点一个有没有很适合你吧!

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